СОВЕТЫ КАРЕЛЬСКОГО ДИЕТОЛОГА И ФИТНЕС-ТРЕНЕРА, КАК ВСТРЕТИТЬ ЛЕТО ВО ВСЕЙ КРАСЕ


До лета осталось совсем немного. В 2016 году в проекте Весенний апгрейд опубликованы публикации об участнице Светлане Литвиновой. Интересно не то, что она все же постройнела и стала еще симпатичнее. Более понравилось изложение материала. Каждый материал - готовая тематическая инструкция-диалог-консультация специалиста, к помощи которого обращалась героиня проекта. Это встречи с диетологом, тренером, косметологом, поход в спа-центр.
Источник
Каждый из нас сможет воспользоваться советами доктора Н. В. Вунш о правильном подходе к питанию. Нина Владимировна рассказывает, как рассчитать ИМТ и узнать, нормален ли он у вас, а так же сравнить его с индексом массы тела Шварцнеггера. Помогает правильно составить рацион питания и не нарушить энергетический баланс. Подробнее.

Книги по диетологии, научная и "очень" популярная литература по питанию. Популярная не в смысле известности, а в отношении читательской аудитории. 

Источник
В спортзале Светлане помогал финтес-тренер А. Ларионов. Он дал классные советы по тренировкам и питанию. Антон считает, что за 12 недель можно сделать фигуру с обложки. Подробнее.

Читать по теме:


Поделиться: